やぎ鍼灸接骨院のブログ
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投稿日：2023-12-02 12:43:10.0
- レッツ・ボディメイク
こんにちは！
やぎ鍼灸接骨院です！
本日は、パーソナルトレーニングの中でも最注目のコース！「EMSパーソナルトレーニング」のご紹介です！
※写真は会員様に許可頂いております。
こちらのトレーニングでは、全身スーツ状のウェア(青いスーツ状のウェア)を着ていただき、EMSで全身の筋肉に刺激を入れることで部分的ではなく身体全身に負荷をかけながら運動する事ができるためトレーニングの運動強度を高める事が可能です！
自体重でのトレーニングでさえ、普段よりもキツく刺激が入ります！
また、スーツでのトレーニングが気になる方は貸し出しのTシャツや、ご自身のウェアを上から着て頂く事も可能です。
12月に入り今年も残り僅かですね！
寒さに負けず当院にてトレーニングして頂き、筋力アップ↑代謝アップ↑を目指してボディメイクしていきましょう！
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