【温活痩身ハーブ蒸し】YOSAPARK エトワール 府中中河原
オンカツソウシンハーブムシ ヨサパーク エトワール フチュウナカガワラ
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ヨサパーク エトワール 府中中河原(YOSA PARK)のブログ
- 睡眠不足は太る?!
- こんにちは、yosa parkエトワール府中中河原のTammyです♪
ブログをご覧頂きありがとうございます。
皆さん普段ちゃんと睡眠取れてますか?何時間位眠れていますか?
7~8時間の睡眠時間が1番肥満率が低いと言われています。
5時間睡眠の人は肥満率が50%アップし、
4時間以下の睡眠だと73%も肥満率がアップしてしまいます!
良質で深い睡眠はホルモンの分泌や代謝を促す大切な時間です。
ご来店頂いたお客様から
「luluonnに入った日は寝入りが早くて良く眠れた。」と言う事を良く聞きます。是非ご体感してみて下さいね、ご予約をお待ちしています☆☆
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