汗には三種類あるってご存じですか？：2023年7月29日｜イデアルキュア(Ideal Cure)のブログ

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投稿日：2023-07-29 14:12:03.0

汗には三種類あるってご存じですか？: こんにちは。イデアルキュアです。

本日は汗の種類について、ご紹介いたします！

汗って実は、種類があるのをご存じですか？

簡単なので、ぜひお一読いただき、ダイエットや美肌・健康に役立ててくださいね！

●汗が出るのは２種類の『汗腺』

汗が出るのは汗腺からっていうのは知っているかと思いますが、２種類あります。
・エクリン線
全身に分布。主に体温調節のために汗を出す汗腺で、分泌される汗は無味無臭。
・アポクリン線
カラダの限られた部分にあり、特にワキの下に多く分布。独立して皮膚に開口しているエクリン腺と異なり、毛根あたりに開口部がある。
アポクリン腺から出る汗は白く濁っており、脂質やタンパク質などニオイのもととなる成分を多く含んでいる。もともとはフェロモンの役割を果たしていた。

参照：https://www.kao.co.jp/8x4/lab/article02/

●汗の種類は三種類

【温熱性発汗】
暑いときや運動をしたときに体温調節のためにかく汗
汗をかく部位：手のひら、足の裏を除く全身
汗腺の種類：エクリン腺

【精神性発汗】
ストレスや緊張など精神的な刺激によりかく汗
汗をかく部位：ワキ、手のひら、足の裏など局所的であり短時間に発汗
汗腺の種類：エクリン腺、アポクリン腺

※ワキのみエクリン線・アポクリン線が共存している

【味覚性発汗】
辛いものやすっぱいものを食べたときに味覚の刺激による反射でかく汗
汗をかく部位：特に額や鼻など
汗腺の種類：エクリン腺

●美肌効果・ダイエット効果はドロドロ汗

アポクリン線から出る「ドロドロ汗」は美肌効果やダイエット効果があります。
有酸素運動や、ぬるめのお湯で時間をかけて発汗を促す半身浴などでドロドロ汗をたくさんかきましょう。
ドロドロ汗をなかなかかけない方は、運動が足りないor半身浴がうまくできていないだけではなく『基礎代謝』が低いのが原因かも。

●代謝をアップしてよりドロドロ汗が出やすい身体に

当店の酸素マシンなら医療現場でも利用される「高気圧酸素マシン」なので代謝がアップします！
継続してお入り頂き、安定してきたら数を減らしましょう。

いかがでしたか？

参考になれば光栄です！

暑い日々がつつきますが、熱中症にはお気を付けくださいね。