新潟こうど接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-28 19:58:36.0
- 内反小趾について
- 皆さまこんにちは！
今回は内反小趾についてご紹介します。
内反小趾とは足の小指の変形のことを指します。
女性だけでなく男性にも多く見られ、外反母趾のように痛みを引き起こすことは少ないです。
内反小趾は歩行や姿勢に大きな影響を与え、О脚やX脚、腰痛や小指の付け根の痛み、骨盤のズレなどの症状が出ることがあります。
内反小趾の主な原因は外反母趾と同様に靴やストッキング、靴下などで小指が圧迫されることです。
小趾は小さくてか弱い足指なので、ストッキングなどで足指を包んだ場合は、母趾の方向へ安易に曲がってしまいます。
他にも、がに股や内股というような歩き方も内反小趾の原因になることがあります。
内反小趾の対策として、指の体操、姿勢の改善、歩行指導、適切な靴・靴下の着用をしましょう。＃姿勢矯正 ＃産後矯正 ＃猫背改善 ＃自律神経安定 ＃柔軟性向上 ＃趣味でケガをしない ＃肩甲骨はがし ＃頭痛改善 ＃血流改善 ＃腸活
＃ぎっくり腰対策 ＃リラックス ＃マッサージ ＃冷え対策
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【平日】10:00～13:00/15:30～21:00
【土日・祝】8:30～12:30/14:30～17:00
住所：新潟県新潟市東区河渡本町1‐1
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整体師
葉計 勇太ハバカリ ユウタ
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