新潟こうど接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-05-09 11:33:13.0
- 肉離れ増えてきてます
- 皆さんこんにちは!
新潟こうど接骨院の岡澤です
最近運動による怪我が増えてきています。
学生の方ですと市大会や地区大会が始まりつつあることで普段より練習に熱が入ったり試合で負けたくない思いによって無茶な動きをしてしまうことがあります。
怪我の中で最近特に多いのが肉離れです。
急なダッシュや切り返しなど筋肉に負担が大きくかかる動作をした際に疲労や柔軟性不足によって筋肉が損傷断裂することで肉離れと言われる怪我につながります。
テニスやサッカー陸上など脚力や瞬発力を求められるスポーツで発症しやすいです。
怪我をした場合には素早く患部を冷やし安静にしてください。
当院では痛みが残っている間は患部のアイシングや肉離れによって緊張してしまった筋肉の部位の緊張をほぐしを行い損傷部位の回復増進を行い、痛みが取れ次第姿勢や柔軟性などを改善し再発防止に取り組むことを推奨しております。
もし気になることがございましたらお気軽にご連絡ください。#姿勢矯正 #産後矯正 #猫背改善 #自律神経安定 #柔軟性向上 #趣味でケガをしない #肩甲骨はがし #頭痛改善 #血流改善 #腸活
#ぎっくり腰対策 #リラックス #マッサージ #冷え対策
皆様のご来院
をスタッフ一同お待ちしております♪
新潟こうど接骨院
営業時間:
【平日】10:00~13:00/15:30~21:00
【土日・祝】8:30~12:30/14:30~17:00
住所:新潟県新潟市東区河渡本町1‐1
TEL:025‐271‐0010
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投稿者
岡澤 竜司
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