シンスプリントにはお気を付けください。：2024年5月13日｜新潟こうど接骨院のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2024-05-13 10:58:55.0

シンスプリントにはお気を付けください。: 皆様こんにちは。

新潟こうど接骨院の中野です！
本日は、陸上競技や走ることの好きな人に多い【シンスプリント】について紹介いたします。
新生活が始まり、部活動などを活発に行うようになってきた時に起きる怪我でもあります。
症状として下腿の骨膜に炎症が生じた際にすねの内側に痛み現れる障害です。
主な原因はオーバーユース（使い過ぎ）だとされています。
サッカーやバスケなどのスポーツ、足関節の柔軟性不足、偏平足なども怪我の要因になりかけます。
怪我をした場合には素早く患部を冷やし安静にしてください。
当院では痛みが残っている間は患部のアイシングによって緊張してしまった筋肉の部位の緊張をほぐしを行い損傷部位の回復増進を行い、痛みが取れ次第姿勢や柔軟性などを改善し再発防止に取り組むことを推奨しております。
もし気になることがございましたらお気軽にご連絡ください。
怪我をした場合には素早く患部を冷やし安静にしてください。
当院では痛みが残っている間は患部のアイシングや肉離れによって緊張してしまった筋肉の部位の緊張をほぐしを行い損傷部位の回復増進を行い、痛みが取れ次第姿勢や柔軟性などを改善し再発防止に取り組むことを推奨しております。
もし気になることがございましたらお気軽にご連絡ください。

＃姿勢矯正　＃産後矯正　＃猫背改善　＃自律神経安定　＃柔軟性向上　＃趣味でケガをしない　＃肩甲骨はがし　＃頭痛改善　＃血流改善　＃腸活
＃ぎっくり腰対策　＃リラックス　＃マッサージ　＃冷え対策

皆様のご来院
をスタッフ一同お待ちしております♪
新潟こうど接骨院
営業時間：
【平日】10:00～13:00/15:30～21:00
【土日・祝】8:30～12:30/14:30～17:00
住所：新潟県新潟市東区河渡本町1‐1
TEL：025‐271‐0010
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