新潟こうど接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-22 17:02:42.0
- 肉離れはアイシングが大切です！
- 皆様こんにちは。
今回は、スポーツ選手に多い下半身の肉離れについて紹介します。肉離れとは、筋肉が断裂する怪我です。太ももやふくらはぎに多く、筋肉が切れたり裂けることにより炎症や内出血、患部が腫れて激しい痛みを感じます。
成長期に多いのが特徴で、筋肉と骨の付着部にストレスが加わり筋肉の強い力で引っ張られ骨ごと引き離されて発症します。
原因は、急激に筋肉への負荷がかかる動作に筋肉が対応できない場合に起こりやすく、負荷に対して筋肉が耐えられなくなったときに筋肉が切れたり裂けたりします。他にも筋肉が疲れていたりやする場合も生じることがあります。
肉離れになってしまったら、すぐに冷やすことが大切です。水にぬれたタオルなどでアイシングを行いますが、この時は冷やし過ぎないこと大事です。理由は、冷やし過ぎると筋肉が固まりやすく血行を悪くしてしまいがちなので30分程度に冷やすことが大切です。＃姿勢矯正 ＃産後矯正 ＃猫背改善 ＃自律神経安定 ＃柔軟性向上 ＃趣味でケガをしない ＃肩甲骨はがし ＃頭痛改善 ＃血流改善 ＃腸活
＃ぎっくり腰対策 ＃リラックス ＃マッサージ ＃冷え対策
皆様のご来院
をスタッフ一同お待ちしております♪
新潟こうど接骨院
営業時間：
【平日】10:00～13:00/15:30～21:00
【土日・祝】8:30～12:30/14:30～17:00
住所：新潟県新潟市東区河渡本町1‐1
TEL：025‐271‐0010
＃姿勢矯正 ＃産後矯正 ＃猫背改善 ＃自律神経安定 ＃柔軟性向上 ＃趣味でケガをしない ＃肩甲骨はがし ＃頭痛改善 ＃血流改善 ＃腸活
＃ぎっくり腰対策 ＃リラックス ＃マッサージ ＃冷え対策
皆様のご来院
をスタッフ一同お待ちしております♪
新潟こうど接骨院
営業時間：
【平日】10:00～13:00/15:30～21:00
【土日・祝】8:30～12:30/14:30～17:00
住所：新潟県新潟市東区河渡本町1‐1
TEL：025‐271‐0010
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥980
平日18時までご来店限定<全身トータルケア>骨盤矯正・全身整体¥8250⇒¥980!
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
真柄 佳仁
サロンの最新記事
-
●2024-09-19
-
●2024-09-10
-
●2024-09-05
-
●2024-09-02
-
●2024-08-31
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（20）
- 2024年7月分（22）
- 2024年6月分（11）
- 2024年5月分（23）
- 2024年4月分（18）
- 2024年3月分（17）
- 2024年2月分（31）
- 2024年1月分（19）
- 2023年12月分（14）
- 2023年11月分（13）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（5）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（25）
- 2023年4月分（5）
- 2023年3月分（5）
- 2023年2月分（6）
- 2023年1月分（3）
もっと見る
新潟こうど接骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
平日18時までご来店限定<全身トータルケア>骨盤矯正・全身整体¥8250⇒¥980! ¥980
|
|
新 規 |
人気No.1<首肩コリにお悩みの方>矯正＋ほぐし¥8250⇒¥1480! *9月末まで限定 ¥1,480
|
|
新 規 |
人気No.2<腰痛にお悩みの方>骨盤矯正¥8250⇒¥1480！ ※9月末まで限定 ¥1,480
|
|
新 規 |
<全身トータルケア>骨盤矯正・全身整体¥8250⇒¥1480！ ¥1,480
|
|
新 規 |
<頭痛、不眠でお悩みの方>頭蓋骨調整¥7700⇒¥1980！ ¥1,980
|
|
新 規 |
<膝 股関節 足首の不調にお悩みの方>骨格矯正¥8250⇒¥1480 ※9月末まで限定 ¥1,480
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
