全身浴と半身浴どっちがいい？：2023年8月30日｜心斎橋長堀フェムテック整骨院のブログ

【骨盤矯正・産後&マタニティ整体・小顔美容鍼】心斎橋長堀フェムテック鍼灸整骨院

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サロンのNEWS

投稿日：2023-08-30 11:39:06.0

全身浴と半身浴どっちがいい？: こんにちは！
【骨盤矯正・産後&マタニティ整体・小顔美容鍼】
心斎橋長堀フェムテック鍼灸整骨院院長の竹村です。
特に姿勢・骨格矯正とマタニティ整体は大人気です！

全身浴と半身浴どんな効果があるの？
すぐ温まって疲れを取りたいなら全身浴
身体の負担を軽くしたり、足のむくみを和らげたりするなら半身浴

半身浴と全身浴、どっちが身体にいいの？と疑問に思ったことはありませんか
結論から言うと、どちらにもメリットがあるためどちらが正解ということはありません
それぞれ身体への効果が違うので目的に合わせた入り方をするのがおすすめです

短時間で温まりたいときは全身浴
入浴による3つの作用が働きやすいので効率的に全身を温めることができます。

３つの作用のうち、意外と見過ごせないのか「水圧作用」です！
肩までお湯に浸かることで、人の身体にはそれなりの水圧がかかることになります。
水圧の効果で血流がよくなるので肩の凝りが取れやすくなり、疲れを和らげます！

ただし、全身浴は水圧がかかる分身体に負担がかかります。
普段はあまり感じないかもしれませんが、人はお湯に浸かると少しずつ体力を消耗します。
心臓や肺に負担をかけたくないという人には半身浴がおすすめです

https://femtech-shinsaibashi.com/

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