ジョセイセンモンセイタイヨクスル ヒガシオオドオリテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 新潟県新潟市中央区東大通２－１－２１ アパホテル新潟２F
- 新潟駅徒歩3分[マッサージ/整体/骨盤矯正/猫背矯正/猫背/肩甲骨/腰痛/肩こり/エステ]
よくするのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-08-31 16:22:23.0
- ストレッチでなぜ筋肉痛が起こるの？？
- 体のためにストレッチを始めたのに体が痛い！！！
良いことをしているのになぜ痛みが出るのか理由をお伝えします。
それは遅発性筋肉痛が起きていると思われます。
遅発性筋肉痛とは、、、、
慣れない運動や過度な運動をした際に起こりやすく、
筋肉に対して伸ばそうとする力がかかった時に起こりやすくなります。
筋肉は細かい筋繊維という組織が束になったものです。
筋肉が引っ張られすぎると筋繊維や筋膜、腱に傷がつき、傷を修復しようと白血球などの血液成分が集まり、
炎症が起きます。炎症は発痛物質を分泌させて感覚神経を刺激し、痛みを感じるようになります。
ストレッチをする時は過度な負担と急な刺激を与えないよう
ゆっくりとした動きで無理のない範囲で行いましょう！！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,600
【首・肩甲骨の不調＆骨盤矯正】セットクーポン 初回限定 ¥12200→￥6600
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
よくする
サロンの最新記事
-
●2025-04-27
-
●2025-04-25
-
●2025-04-23
-
●2025-04-22
-
●2025-04-20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年4月分（13）
- 2025年3月分（6）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（9）
- 2024年12月分（8）
- 2024年11月分（16）
- 2024年10月分（8）
- 2024年9月分（10）
- 2024年8月分（14）
- 2024年7月分（19）
- 2024年6月分（15）
- 2024年5月分（16）
- 2024年4月分（11）
- 2024年3月分（13）
- 2024年2月分（13）
- 2024年1月分（22）
- 2023年12月分（25）
- 2023年11月分（23）
- 2023年10月分（22）
- 2023年9月分（21）
- 2023年8月分（19）
- 2023年7月分（19）
- 2023年6月分（23）
- 2023年5月分（22）
- 2023年4月分（16）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（8）
もっと見る
よくするのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
人気No.1疲労・不調を完全リセット♪骨盤＋猫背矯正の贅沢な全身整体12,200→ ¥6,600
|
|
新 規 |
熟練先生による美容整体♪スタイル改善！美尻・くびれに◎通常12,200→ ¥6,600
|
|
新 規 |
ドレス映えするスタイルへ★ブライダル整体 通常12,200→ ¥6,600
|
|
新 規 |
長年悩む肩こり・首こりもすっきり♪可動域も楽々広がる猫背矯正！通常8800→ ¥3,980
|
|
新 規 |
産後に増える不調を根本改善♪産後の全身整体！通常12,200→6,600 ¥6,600
|
|
新 規 |
反り腰・歪み改善に◎引き締まったくびれも！専門家による骨盤矯正 8800→ ¥3,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
