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よくするのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-09-29 15:55:31.0
- 美姿勢で消費カロリーが上がる！？
- 姿勢を正すと疲れるなぁーって感じたことはありませんか？
姿勢を正すと今までしっかり使えていなかった筋肉が鍛えられるので
姿勢が良いと消費カロリーが20%もアップするんです！
そこでいい姿勢を身につけてエネルギー消費増加を長続きさせるコツ！！
気づいた時にお腹に力を入れて背筋を伸ばす！！
そしたら深呼吸～
からの姿勢維持！！
また、姿勢が元に戻ってきたらこの動きをして繰り返し！！
日々姿勢を意識するだけで時間はかかっても変化は出ます！
そのためにも一度骨盤整体、猫背整体を受けて
体の歪みを改善し、美姿勢目指しませんか？？
よくするでは明るく楽しいスタッフが
全力で皆様のお体の改善をお手伝いしていきます！
#整体院#新潟駅
#骨格#骨盤#猫背#矯正#美容
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投稿者
よくする
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