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サロンのNEWS
投稿日：2024-01-16 11:46:57.0
- 貧血に負けるな！立ちくらみとの違い☆新潟万代
こんにちは！女性専門整体院よくする渡邉です！
今回は貧血についてお話ししていきます！
女性にとって貧血は身近な問題です。
貧血になると脳や臓器に酸素が運ばれにくくなる為
そのままにしていると内臓の不調にもつながります。
【貧血には鉄分！】
これはみなさんイメージであると思いますが
鉄分にも種類があります！
簡単に言えばタンパク質も動物性、植物性があるのと同じで
鉄分にも動物性、植物性があります。
吸収率が大きく違う為効率よく摂取するには
食べる物、食べ方に気をつける必要があります。
詳細は画像を参考にされてください(^^)
貧血ももちろんですが体の不調をそのままにすると
どんどん悪化してしまうので早めのケアが必要です！
お気軽にご相談ください♪
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