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よくするのブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-16 09:51:21.0
- 足裏セルフケア
なんとなく身体の調子が悪い...
そんな時は足裏を優しくマッサージしてみましょう☆
イライラ&落ち着かない1.頭から首にあたるゾーンを縦方向にほぐす。
2.胸のゾーンを縦方向、横方向に刺激する。
食べすぎ&胃もたれ1.腹ゾーンを縦方向に満遍なく刺激する。
2.頭から首ゾーンを縦方向にほぐす。
慢性疲労1.甲状腺のゾーンを縦横方向に刺激する。
2.腹ゾーンを縦横方向に満遍なくほぐす。
足裏には身体の反射区がたくさんあります！
痛気持ちい感覚でプッシュしてあげましょう！加えてふくらはぎマッサージも入れてあげるとgood♪
お休み前、お風呂後、リフレッシュTimeに☆
「当店ホームページ」
https://yokusuru-seitai.com
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