【脚を組む人】実は尿もれしやすい？：2024年6月13日｜ブーケのブログ

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投稿日：2024-06-13 15:45:01.0

【脚を組む人】実は尿もれしやすい？: こんにちは。りえです☆

よく『足を組んで座ったら、骨盤が歪んじゃうよ』と聞きますよね。
実は、骨盤が歪むだけではなく、足を組む人は組まない人に比べて『尿もれが起きやすい』傾向があります。

実際にお客様の中にも足を組まれる方が多いみたいですが、みなさんはいかがでしょうか？
足を組む姿勢は「尿もれ」以外にもデメリットがたくさんありますので、ご紹介いたしますね。

【足を組むデメリット】

・骨盤や足のラインが歪んで、体のバランスが悪くなる
（腰の高さや、肩の高さに左右差がうまれる）

・外ももが張って足が太くなる
（むくみの原因にも）

・内ももやお腹がたるむ
足を組むことで内転筋（内ももを寄せる筋肉）が弱くなってきます。
内転筋は体幹のインナーマッスルとリンクしているため、内ももが弱くなると体幹が弱くなり、お腹もたるみやすくなってしまいます。

・腰痛の原因になる
腰を支えている筋肉の一つが臀部（お尻）の筋肉で、こちらも体幹に属します。
長く歩いた日、長時間立ちっぱなしのとき腰が痛くなる方は、お尻の筋肉（インナーマッスル）が弱くなっている可能性も。

・垂れ尻の原因になる
足を組むことでお尻の筋肉は弱くなり、ヒップラインが下がってきてしまいます。

・尿もれがおこりやすくなる
尿もれは骨盤底筋（インナーマッスル）の筋力低下から起こります。
足を組むことで、内ももやお尻の筋肉だけではなく、体幹全てのインナーマッスルまで働きにくくしてしまいます。
つまりインナーマッスルの一部である骨盤底筋も働きが弱くなり、尿もれが起きやすくなるのです。

【当店の施術で全て解決！！？】

当店の施術では、手技で流すだけではなく特殊機器を用いて筋肉にもアプローチをします。
その効果は、固くなった筋肉を緩め、筋肉を鍛える効果もあります。

・筋肉の偏りで足を組む癖が取れない方
・骨盤が歪み、筋肉に左右差がある方
・内ももや、お尻、骨盤底筋など体幹の筋力が落ちてきている方
・ヒップラインが下がってきている方
・尿もれや、お湯漏れが気になる方
・膣の締まりが落ちている方
・性行為で感じにくくなった方

是非、当店にお任せくださいませ。
きっとお力になれると思います。

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