ドライヘッドスパセンモンテン テンクウノユリカゴ
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- 岐阜県岐阜市鏡島精華３丁目１８－１１レジデンスヨシヤマ１０３
- 西岐阜駅徒歩13分/岐阜バス鏡島小学校前2分 安江病院すぐ隣 ※店前共同駐車場12台
天空のゆりかごのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-05-18 18:48:25.0
- お悩みの多い眼精疲労について
- こんにちは♪
天空のゆりかごです。
来店して頂くお客様の中で（特に男性のかた）とても多いお悩みが眼精疲労です。
パソコンやスマートフォンなど目を酷使する事が多いと、頭痛や他の場所への負担にも繋がります。
普段でも簡単に出来る予防として いくつかある中から、今日は下の3つを紹介したいと思います！
○まばたきをする
目を休め、まばたきを意識的にすることで虹彩の筋肉や毛様体筋のストレッチになり、ドライアイの改善にも繋がります。まぶたを開けたり閉じたりすることで、凝り固まった筋肉をほぐし、血行が良くなり疲れ目を改善する効果があります。
○ガムを噛む
ガムを噛むと目の血流が良くなり疲れも和らぐため、眼精疲労の予防に繋がります。
○温める
目の周りには交感神経から副交感神経に切り替わるスイッチがあり、温めることで血流が良くなり リラックスした状態にもなります。
簡単にして頂ける予防法なので、是非お試し下さい♪
当店でも 眼精疲労のお悩みをお持ちのかたに頭皮のマッサージをさせて頂く中で 目に効くツボがたくさんある目の周り（フェイスライン）の揉みほぐしを重点的にさせて頂いております。
「目がシャキっとした！」「視界が良くなった気がする！」などなど、施術後には嬉しいお言葉も頂いております！
目のお疲れを感じましたら、天空のゆりかごのドライヘッドスパにぜひお越しください♪
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投稿者
天空の ゆりかご
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