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天空のゆりかごのブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-25 19:27:21.0
- 生活の中では〇〇〇〇ばかり！
- こんにちは♪
天空のゆりかごのNAOです。
毎日、昼間も夜もたくさんの方の施術に入らせて頂き感謝しております。
皆様の癒しの時間になりますよう、心を込めて
施術させて頂きます！
先日もお仕事終わってから来てくださったお客様。
保育士さんのお仕事を20年以上されている方で、肩も背中もパンパン！
お子さんを抱っこしたり、お世話したり、
姿勢はどうしても猫背になりがち、、、
日々の生活の中でも、私たちは【前かがみ】の姿勢ばかり！そうなれば、肩こり、首こり、呼吸が浅くなる
自律神経の乱れ、などは当たり前に起きてきます。こまめに簡単にできるセルフケアは
手のひらを上にして、上を向く事！(無理に伸ばさなくて大丈夫です)
人間の動作で上を向く事ってなかなかありません。
空を見上げる、深呼吸する、息抜きにやってみてくださいね♪
首や肩や背中のハリやしんどさを感じたら、お手入れに来てください。
皆さまのご来店、心よらお待ちしております。
天空のゆりかご NAO
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