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天空のゆりかごのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-14 12:46:39.0
- 冬にツラい 冷え性について
- こんにちは！
天空のゆりかごです♪
だんだんと寒くなってきましたね。
冬になると、特に女性に多いのが冷え性！
ずっと手足の指先が冷たくて お困りのかたはいませんか？
冷え性の主な原因として、
○自律神経の乱れ
○血液の循環不足
などがあります。
心臓から遠い指先は、血液の流れが悪くなると1番に冷えてくる箇所。
その最初の信号を感じたら、改善対策を！！
1番効果的なのは日々のストレッチです♪
体全体を満遍なく解してあげる事で、血液の循環は確実に良くなります♪
そして、自律神経と血液循環といえば やはりドライヘッドスパ！！
以前のブログとの重複になりますが、全身のツボが集まっている頭を解してあげる事で、体はポカポカ 心もゆったりと落ち着きます。
血液の流れが良くなったからこそ 体は温まり、心が穏やかになる事で自律神経は整います。
冬の寒さにお困りの方、ぜひ1度ドライヘッドスパをお試しください♪
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天空の ゆりかご
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