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天空のゆりかごのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-13 10:47:48.0
- 五月病にはドライヘッドスパ
- こんにちは！
天空のゆりかごのEMIです♪
GWの休み明けで、体のリズムが狂う5月は
疲れやストレスが溜まりやすくなってしまいます(>_<)
気温の変化に体がついていけず
体調を崩してしまうことも、、
そんなこの時期に起こりやすいのが
《五月病》
・身体のだるさや疲れやすさ
・意欲がわかない
・物事を悲観的に考えてしまう
・よく眠れない
・食欲がない
主にこのような心身の症状が現れることを
《五月病》といいます。
五月病はセロトニン不足が原因とも言われています。
セロトニンは「幸せホルモン」とも呼ばれ、
睡眠や精神安定にかかわる物質で、
不足すると睡眠障害や不安感、抑うつ状態などが生じやすくなるのです。
身体の疲れを取り、
リラックスする時間を作ることが大切です！
ドライヘッドスパでセロトニンの分泌を促し、
リラックスして五月病を予防しましょう！
皆様のご来店スタッフ一同心よりお待ちしております♪
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