夏の紫外線ダメージや乾燥による肌ダメージを秋に修復：2023年10月19日｜BUB 目黒店のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-10-19 13:26:02.0

夏の紫外線ダメージや乾燥による肌ダメージを秋に修復: 今回は、秋に必要なスキンケアについてのブログでございます。

秋は、夏の紫外線ダメージや乾燥による肌ダメージを修復し、乾燥対策をする時期です。以下に、秋に必要なスキンケアのポイントを紹介します。

1. 保湿ケアをしっかり行う
秋は、空気が乾燥して肌が乾燥する傾向があります。乾燥した肌は、小じわが目立ちやすくなるため、保湿ケアをしっかり行いましょう。化粧水や乳液、クリームなどを使って保湿を行うのはもちろんのこと、ミストタイプの製品を使って空気中の水分を補うのもおすすめです。

2. 皮脂のバランスを整える
秋は、湿度が下がって空気が乾燥するため、お肌の皮脂バランスが崩れることがあります。適度な皮脂を分泌するためには、洗顔で過剰な皮脂を落としすぎないように注意しましょう。また、洗顔後に適度な保湿を行うことで、皮脂の分泌バランスを整えることができます。

3. 紫外線対策を継続する
秋は、紫外線が弱くなると思われがちですが、実は秋の紫外線も十分に強く、肌にダメージを与えます。UVケアは、秋もしっかりと継続することが大切です。日焼け止めを使うだけでなく、ハットやサングラス、アームカバーなどを上手に使って、肌を守りましょう。

4. リラックスする
秋は、新しい季節のスタートや仕事の忙しさなどでストレスがたまってしまうことがあります。ストレスは、肌荒れや免疫力の低下の原因になります。リラックスするために日頃から睡眠時間を確保し、ストレスを発散する趣味などを楽しむようにしましょう。

以上が、秋に必要なスキンケアのポイントです。肌の調子は、日々のスキンケアやライフスタイルによって大きく影響されます。秋は、肌をしっかりとケアして、健康な肌を維持するようにしましょう。

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