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BUB 目黒店のブログ
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投稿日：2023-10-30 18:36:25.0
- しわを未然に防ぐ！しわの対策☆
- こんにちは！肌質改善サロンBUBです。
今回はしわの対策についてご紹介します。
1. 日常のスキンケアを丁寧に行う：クレンジングや洗顔後に適切な保湿をし、肌の乾燥を防ぎます。
2. 日焼け対策をする：紫外線は肌を老化させる原因のひとつなので、日焼け止めを使用して紫外線をカットしましょう。
3. 適度な表情筋のトレーニング：口元や目元などの表情筋を意識して使うトレーニングをすることで、しわの予防に役立ちます。
4. 栄養バランスの良い食事を摂る：ビタミンCやビタミンEなど、肌の健康に良い栄養素をバランス良く摂取しましょう。
5. 禁煙する：喫煙は肌の老化を早める原因となるため、禁煙を心掛けましょう。
しわやたるみには個人差がありますので、自分に合った方法を試してみてください◎
明日はたるみの対策についてご紹介します！
肌質改善サロンBUB 目黒
東京都品川区上大崎２-17-5デルダンビル3階
070-1189-3101
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投稿者
鈴木 桂
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