冬の紫外線は危険？：2024年2月2日｜BUB 目黒店のブログ

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投稿日：2024-02-02 19:57:44.0

冬の紫外線は危険？: こんにちは！肌質改善サロンBUB 目黒店【ビーユービー】です！

紫外線と言えば夏のイメージですが、冬でも紫外線は肌にダメージを与えることがあります！
特に、冬は日差しの角度が低くなるため、直射日光が肌に当たる時間が長くなります。そのため、以下のような対策を心がけると良いでしょう：

1. 日焼け止めを使用する：冬でもUVカット効果のある日焼け止めを使用しましょう。SPF（紫外線吸収剤による防御効果）とPA（紫外線散乱剤による防御効果）の値が高いものを選ぶと良いです。

2. 帽子やサングラスを着用する：直射日光から顔や首、頭皮を守るために、帽子やサングラスを利用しましょう。広いつばのある帽子や、紫外線カット効果のあるサングラスがおすすめです。

3. 日陰を利用する：紫外線が強い時間帯や直射日光を避けるために、日陰を利用して移動や過ごす場所を選ぶようにしましょう。木陰や建物の陰など、日光が当たらない場所を選ぶことで肌を保護できます。

4. 手の甲や首など、見落とされがちな部位も忘れずにケアする：日焼けしやすい部位として手の甲や首があります。これらの部位も日焼け止めを塗るなど、念入りにケアすることをおすすめします。

冬の紫外線からお肌を守って健康なお肌づくりを目指しましょう！

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