カイミンドライヘッドスパ テンシノウタタネ ユリープ
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ゆりーぷのブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-26 23:02:21.0
- 【秋バテを感じませんか？？】
- こんにちは♪
ゆりーぷです☆
最近涼しくなってきましたね。
涼しくなってきたのになんとなく身体が重い、だるい、、と感じる
方は、もしかしたら秋バテかも知れません。
秋バテの特徴として
身体がだるい、食欲がない、肩こりや頭痛がする、眠たい、風邪をひきやすい等、夏バテに似た症状があります。また、よく眠れない、立ちみやめまいがするという症状もあります。
原因としては、
気温や気圧の変化や夏の生活習慣のままで、冷房で涼んだり冷たいものを食べていたりすることで、身体が冷えて自律神経が乱れる原因になります。
改善方法としては、
・規則正しい3食の食事をしっかりととる。
・ウォーキングなど軽い運動を生活の中に取り入れる
・しっかりと睡眠が取れるように対策する
・冷房対策をする（シャワーでなく湯船に浸かる、下半身を冷やさないなど）
日頃の生活も、もちろん大事ですが、不調が続いてお辛いと感じたらいつでもお越しください！
スタッフ一同心よりお待ちしております。
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【快眠ドライヘッドスパ】
天使のうたた寝～ゆりーぷ
〒299－0257 千葉県袖ヶ浦市神納1－19－3 2F-13号
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
《アクセス》
JR内房線袖ヶ浦駅より徒歩15分、車5分
《営業時間》
■平日10:00～19:00
(最終受付 18:00)
土日祝日9:00～18:00
（最終受付17:00）
《定休日》
毎週水曜日
●駐車場・店舗前に5台完備
●完全個室サロン
「10年後もキレイで健康な自分でいられる為のお時間をご提供します。」
【快眠ドライヘッドスパ×ボディケア】
～天使のうたた寝～ゆりーぷ
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