カイミンドライヘッドスパ テンシノウタタネ ユリープ
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- 千葉県袖ケ浦市神納1丁目19-3 2階13号室
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ゆりーぷのブログ
- 【運動してても『冷え性』なぜ?】
- こんにちは!
ゆりーぷです☆。.:*・゜
本日、足先手先が冷えてしまっているお客様がいらっしゃいました(>_<)
定期的に運動もされているそうなんですが、冷えは良くならないと...
手足の冷えは"男女関係"なく、悩まられている方も多く辛いですよね( ; ; )
【冷え】の原因は多くさまざまですが、
今回のお客様のように運動も定期的に意識されていても冷えが気になる方は
「生活習慣」をもう一度見直してみるのはいかがでしょうか?
●冷たい食べ物、飲み物を摂っていませんか?
→冷える事で血行の流れが悪くなるのはもちろんの事、『第2の脳』と呼ばれる【腸】が直接的に冷えると複雑な神経や機能の働きの妨げになり、これがまた冷えにも繋がります。
(なかやまきんに君も冷たいものには気をつけているそうですよ!)
●筋肉量だけにフォーカスしていませんか?
→冷え対策のために筋肉量を増やし基礎代謝をあげることも大切ですが、基礎代謝の内訳には
肝臓が約27%、脳が約19%ついで筋肉が約18%となるので
内蔵や脳の働きにもフォーカスを当ててみてください(^^)
【内蔵】の働きを良くするには【適切な睡眠と栄養摂取】を心がけてあげる◎
【脳】の働きを高めるには【新鮮な刺激】を受ける◎
などが進められています(^^)
ドライヘッドスパは【睡眠の質を高める】【脳の疲労回復】とも言われているので、
内蔵や脳の働きをより良くするためのサポートにピッタリな方法でもあると思います(^^)
また運動後のケアが十分でないと、筋肉に疲労物質が溜まり続け、痛みや疲労感に繋がり今後のパフォーマンスにも悪影響になってしまうこともありますので、マッサージもオススメですよ♪
当店ではドライヘッドスパに加え、肘下・膝下をクリームでリラクゼーションマッサージするコースもありますので、【冷え対策に】【疲労回復に】ぜひ体感してみてください(^^)
皆さまのお悩みを癒しながら解決へのサポートができますように☆。.:*・゜
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【快眠ドライヘッドスパ×ボディケア】
天使のうたた寝~ゆりーぷ
〒299-0257 千葉県袖ヶ浦市神納1-19-3 2F-13号
*************
《アクセス》
JR内房線袖ヶ浦駅より徒歩15分、車5分
《営業時間》
■9:00~18:00
(最終受付 17:00)
●駐車場・店舗前に5台完備
●完全個室サロン
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【極みコース】究極のドライヘッドスパ×ハンド×フットケア 120分 ¥10980
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