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ゆりーぷのブログ
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投稿日：2024-04-03 15:53:58.0
- 【腰疲れていませんか？】
- こんにちは！
ゆりーぷです♪
最近運動不足かも、、、と思ったことありませんか？
首肩こりで悩まれていたのですが、腰もすごく張っていらっしゃる方も多く（т-т）
色々話していると運動を全くしなくなてきて身体もだるく感じるようになるほどだそうです。
様々な原因はあるかと思うのですが、
ここに来たきっかけでまた運動、体を動かすように心がけていこう
と思ってくださったそうです(^^)
適度な運動はストレス発散にもいいですよね！
腰が疲れる人は腹筋が弱く姿勢が悪くなることも原因のひとつなので腹筋もおすすめです◎
お久しぶりに体を動かすと怪我をしやすい場合もあるので
気持ちを切替えるためにも、身体を解してコンディンションを整えましょう♪ぜひ筋肉を緩めたい際はいらしてください(^^)
皆様のご予約ご来店心よりお待ちしております♪
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