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ノア 西新宿(NOA)のブログ
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投稿日：2024-05-25 15:51:38.0
- 巻き肩が気になる方は〇〇が原因｜整体ならNOA西新宿
- 長時間のデスクワークで背中が丸くなったり、肩が中に入って巻き肩になってしまっている方、その原因が何なのか知っていますか？巻き肩は肩の関節が「内旋」という動きをすることによって起こります。
つまり、肩の関節を内旋させる筋肉が硬くなっているから巻き肩になります。
その筋肉の代表的なものが「胸筋」です。胸の筋肉が固まることによって肩が内側に引っ張られて巻き肩になります。
なので、胸のストレッチをこまめに行うことは非常に大切です。
NOAメディカルケア西新宿では、姿勢が悪くなっている原因を解剖学的な視点から明らかにして、そこに対して的確なアプローチをしていきます。
根本的に姿勢を改善したい、慢性的な肩こりを治したいという方は是非一度ご相談ください。
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