バストが育たない原因？：2024年4月13日｜アリスフェミニンアンドエヌエー(Alice feminine & na)のブログ

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投稿日：2024-04-13 18:20:35.0

バストが育たない原因？: 当店にはお忍びで著名人も通ってくださってます♪
memi様いつもご来店ありがとうございます＾＾

今日はバストが育たない原因についていくつかあげていこうと思います…！
日々の意識はバストアップにつながります♪

◎過度なダイエット

無理なダイエットはバストが育たない原因１位！
バストを構成しているのは乳腺が1割・脂肪が9割で、そのほとんどが脂肪です。
ダイエットをすると全身の脂肪が落ちていくため、
バストの脂肪だけを完全に残して痩せるということはできません。
過剰なダイエットはバストの脂肪も落ちてしまい、胸が大きくなりにくくなります…。

栄養不足にもなりやすいので、
バストの成長に必要な栄養が行き渡らなくなって、胸が小さくなる可能性も高いです！
栄養不足になるとバストの土台となる筋肉も衰えてしまうため、
バストをしっかり支えられなくなり、
胸の下垂や型崩れを起こしてしまいます。

◎睡眠不足

慢性的な睡眠不足の方も、バストが成長しにくくなってしまいます…。

睡眠中は、
女性ホルモンや成長ホルモンが活発に分泌されるタイミングです。
女性ホルモンのエストロゲンやプロゲステロンは、乳腺の発達に欠かせません。
バストの大きさは発達した乳腺を守るために付く脂肪の量で決まるため、
女性ホルモンの分泌が十分に行われないとバストが成長しにくくなります。

睡眠時間をしっかり確保できていたとしても、
睡眠の質が悪ければ女性ホルモンや成長ホルモンの分泌量は少なくなってしまいます！

◎女性ホルモンの分泌が不安定

エストロゲンは、
年齢による分泌量の変化が顕著なホルモンとして知られており、
10代から分泌が始まって、
10代後半から20代前半で分泌量が安定したのち、
30代後半までは一定量が分泌されるといわれています。

しかしホルモンの分泌は、
ストレスや冷え性などさまざまな要因によって妨げられてしまうことがあります。
必要な時期に十分な女性ホルモンが分泌されなかった結果バストの成長が止まってしまうことがあるのです。

ちょっとした知識で育つバストを作っていくことができるので、
これ大丈夫かな？と思うことはどんな些細なことでも
相談してくださいね＾＾♪

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