ドライヘッドスパセンモンテンイヤシープマツヤマテン
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癒し～ぷ 松山店のブログ
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投稿日：2025-11-16 19:21:12.0
- 眼精疲労について
こんにちは、ドライヘッドスパ専門店癒し～ぷ松山店です。
長時間パソコン作業をしたり、スマートフォンをずっと見ていたりすると目の疲れを感じることってないでしょうか？
そんな時、画面から視線を外して休んだり眠ったりすることで症状が治まる場合は「疲れ目」です。
しかし、十分な休息を取っても目の疲れや痛みが治まらず不快感が続くことに加えて、体にも不調が現れる時があります。
そのような状態を「眼精疲労」といいます。
眼精疲労の主な症状は下記になります！
目の症状
・目が重い、痛い、しょぼしょぼする
・まぶしく感じる
・目がかすむ、ぼやける
・目の乾きを感じる
・白目が充血する
・まぶたがピクピク痙攣する
・まばたきが増える
体に起こる症状
・倦怠感
・肩や首のこり
・頭痛
・吐き気やめまい
放っておくと不快な症状はいつまでも続いて、さらなる不調を招いていてしまいます＞＜
ドライヘッドスパで頭のツボを刺激し、筋肉を緩めてあげることで血行が良くなるので眼精疲労や疲れ目にも効果的です☆
眼精疲労でお悩みの方は是非一度試してみて下さい^^
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