ソキ 梅田(SOKI)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-20 18:09:39.0
- 緊張型頭痛【SOKI】
こんにちは！
頭痛の中でも、ギューっと締め付けられるような痛みがある
「緊張型頭痛」は、多くの方が悩まされているかと思います。
緊張型頭痛が起こるきっかけは、
大半が身体的・精神的ストレスと言われております。
デスクワークなどにより長時間同じ姿勢が続くと
頭や首、肩の筋肉が緊張状態になり、
血管が収縮して痛みを起こしやすくなります。
精神的ストレスは緊張型頭痛を慢性化させやすく、
自律神経に影響して交感神経の働きが高まると
筋肉の緊張や血管の収縮が起こり、血行不良から
頭痛を引き起こしてしまいます。
そんな緊張型頭痛には、ヘッドスパがおすすめです！
頭皮の凝りをしっかりほぐすことで血流が良くなり、
頭皮の筋肉の緊張を和らげるので頭痛の緩和につながります。
また、リラックス効果により自律神経が整うと
お疲れも取れやすくなり、睡眠の質も改善できます！
お悩みに合わせてケアをさせていただきますので
是非SOKIにお疲れを癒しに来てください＾＾
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