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ソキ 梅田(SOKI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-25 17:39:44.0
- ストレスと頭皮環境【SOKI】
こんにちは！
ストレスによって頭皮環境に影響があることはご存知でしょうか？
仕事の忙しさや人間関係など、日頃からストレスを感じている方も多いと思います。
人間はストレスを感じるとストレスホルモンを分泌し、血管を収縮させる働きをします。
ストレスは自律神経を乱し、血液の循環機能も低下してしまうのです。。
ストレスによる血行不良で、栄養と酸素が行き渡らなくなることで頭皮環境が悪化します！
頭皮環境は結構の良さが最も重要なので、ストレスは頭皮環境は悪化する原因の一つといえると言われています。
簡単にできるストレス発散法
・呼吸に集中しながら深呼吸する
・ストレッチをして身体を動かす（手足の力を抜いたり、背伸びをするetc）
・自然豊かな場所へいってのんびりとした時間を過ごす
・飲み物や甘いものを口にする
是非お試しください＾＾
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投稿者
SOKI 梅田店
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