ソキ 梅田(SOKI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-08 18:07:51.0
- 首の凝りによる不調【SOKI】
上半身の凝りや慢性的な頭痛にお悩みの方いらっしゃいませんか？
症状が並行している場合は、首の凝りによって様々な不調が引き起こされている
可能性があります！
近年はデスクワークや、スマホ操作により首への負担がかかりがちです。
よく耳にする、ストレートネックとは、首の頸椎が本来の緩やかなウェーブ形状を保てなくなる状態です。これにより頭を支えている首に大きな負担がかかっています。横から写真を撮ってもらい、体よりも頭が前に来ていたら、ストレートネックの可能性があります。
ストレートネックになると、肩こり、頭痛を誘発するだけでなく、睡眠の質が低下し、
だるさが取れないという症状に繋がる可能性があります。
意識して首の位置を正したり、長時間スマホやパソコンの作業をされる方は休憩を取ったり、
ストレッチを取り入れると良いです ◎
是非参考にしてみてください ♪
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投稿者
SOKI 梅田店
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