後頭筋とは【SOKI】：2024年4月29日｜ソキ梅田(SOKI)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2024-04-29 10:13:16.0

後頭筋とは【SOKI】: 『後頭筋』とは、
頭の後ろあたりにある筋肉で後頭部から首の付け根にかけて存在します。
後頭下筋群という筋肉群で構成されており
目のお疲れ、またスマホやパソコンを長時間同じ姿勢で見ることで
後頭筋も疲れやすくなりズーンと重く感じたり
頭痛やめまいの原因にもなってしまいます。

また特に後頭筋あたりは自律神経と深い関わりがあるため
しっかりほぐしてあげることでリラックス効果があり
自立神経の乱れも整いやすくなりストレスの軽減にもなります。

また後頭部のあたりの血流が悪くなることで頭皮全体の
血行不足になってしまい頭皮のくすみや細毛などの原因にも繋がります。

首筋から後頭筋の辺りをしっかりほぐしてあげることで
頭皮全体の血行促進にも繋がり老廃物も流れやすくなることで
全身のむくみの緩和にもなってまいります！
また後頭筋の筋肉の緊張を緩めることでお身体のお疲れも
スッキリしていただけるかと思います。
首筋の緊張を解くことにより寝つきも良くなり
短時間の睡眠でも睡眠の質が向上することで翌朝の目覚めが変わってきます。

首肩、また頭が重いな～と最近よく感じてる方、
ぜひ一度SOKIでヘッドスパ受けてみてはいかがでしょうか？

ご来店心よりお待ちしております。

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