立夏！：2024年5月6日｜時の森のブログ｜ホットペッパービューティー

～時の森～【疲労改善・温活・もみほぐし・ドライヘッド】発酵まこも蒸し＆よもぎ蒸し

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投稿日：2024-05-06 13:25:08.0

立夏！: こんにちは
時の森　森月です

GW最終日
生憎の曇り空…
風があるので昨日までとうって変わって
冷んやり感じます

暦の上では夏！

これからどんどん暑くなっていきます
熱中症対策してますか？

汗線を鍛えるのも
熱中症対策のひとつ！

良い汗は、
●小粒で濃度が薄い
●成分はほとんど水に近い
●サラサラしている
●においが少ない
●蒸発しやすい
●汗をかくとすっきりする

良い汗は蒸発しやすいため、汗をかくことで効率的に
体温調整ができる汗でもあります

悪い汗は、

●大粒で濃度が濃い（ミネラルがいっしょに排出されるため）
●粘度があり、ベタベタしている
●においが強い
●蒸発しにくい
●汗をかくと不快

蒸発しにくいため、汗をかいても体温調整しにくいことが
悪い汗の特徴！
また、体に必要なミネラルも排出してしまうため
かきすぎると夏バテや熱中症も起こしやすくなります！

悪い汗をかく原因は、
汗腺の機能が弱まっていること！
汗腺は、冷房の効いた空間で長時間過ごしたり
運動不足で汗をかかなかったりすることで衰えてしまいます
弱まった汗腺の働きを正常な状態にすることで
サラサラとした良い汗をかくことができるようになるのです！

そこで
よもぎ蒸し！発酵まこも蒸し！モリンガ蒸し！

汗腺のろ過機能や
皮脂腺からのデトックス機能は、
よもぎ蒸しや岩盤浴、
有酸素運動などで定期的に
体の芯から
たっぷりと汗をかくことを継続することで鍛えられます！

本格に暑くなる前にぜひ！

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