けやき鍼灸整骨院のブログ
最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-03-12 15:12:41.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【腰や足の痛み・しびれ…椎間板ヘルニアかも？】「腰が痛い」「足がしびれる」「長時間立っているのがつらい」このような症状はありませんか？その症状、椎間板ヘルニアの可能性があ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-03-11 10:12:33.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
けやき鍼灸整骨院で、反り腰によるぽっこりお腹を解消しませんか？◆ぽっこりお腹の原因は？痩せているのに、お腹が出ているような気がする…それは、反り腰が原因かもしれません。反…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-03-10 15:43:49.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【腹筋を鍛えるならどんな運動がよい？「腹筋を強くしたいけど、どんな運動をすればいいか分からない」と思っているあなたには「プランク」が特におすすめです。プランクは、体の中心…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-03-09 20:50:52.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
3月に寝違えが増える理由と対策3月になると「朝起きたら首が痛い」と寝違えに悩む人が増えます。寒さが和らぎ始めるこの時期に、なぜ寝違えが多くなるのでしょうか。その理由と対策を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-03-08 09:09:07.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
猫背矯正とは、丸くなった背中の姿勢を正すための方法です。猫背になる原因は、主に次のようなものがあります。◆長時間のデスクワークやスマホの使いすぎ長い時間、前かがみの姿勢が…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-03-07 09:17:50.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは。けやき鍼灸整骨院です。肩こりと五十肩は、両方とも肩周囲の不快感をもたらしますが、その原因やメカニズムには違いがあります。【肩こりの特徴】肩こりは日常生活や仕事…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-03-06 15:17:29.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【太ももの裏（ハムストリングス）を鍛えるには？】ハムストリングスは太ももの裏側にある重要な筋肉群で、日常生活やスポーツにおいて大切な役割を果たしています。ハムストリングス…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-03-01 21:09:49.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
腱鞘炎・ばね指は放っておくと悪化してしまうことがあります。指や手首は、日常的に動かすことの多い部分だからこそ、適切な対処で早期回復を目指しましょう。◆腱鞘炎になったときの…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-02-28 15:37:00.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
◆若者の腰痛の原因腰痛は、高齢者だけのものではありません。若い方でも、長時間のデスクワークやススマートフォンの使用が原因で、腰痛を引き起こすことがあります。また、ストレス…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-02-27 10:29:00.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【腰痛でお悩みの方へ！整骨院に通うとどんな良いことがあるの？】腰が痛くてつらい…そんなとき、整骨院での施術が役立ちます！整骨院に通うことで得られるメリット1.体のゆがみを整…続きを見る
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