けやき鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-04-18 11:12:41.0
- 【姿勢が健康に与える影響は?】
猫背や姿勢の不良は、さまざまな体調不良の原因となります。そのため、姿勢を改善することが健康維持の鍵です。
◆悪い姿勢のデメリット
・肩こりや腰痛
姿勢が崩れると特定の筋肉だけが負担を受け、痛みが生じます。この負担は他の部位にも広がり、日常生活に支障をきたします。
・転倒しやすくなる
長時間のスマートフォン・パソコン操作が原因で姿勢が悪くなると、体幹や足の筋力が低下し、転倒リスクが高まります。
・呼吸が浅くなり、自律神経が乱れる
猫背などの姿勢は胸郭の動きを妨げ、十分な呼吸ができません。これにより、交感神経が過剰に働き、疲労やストレスが増大します。
・内臓の働きが悪くなる
前かがみの姿勢が持続すると、内臓が圧迫されて消化器系の問題が生じる可能性があります。
・疲れやすくなる
姿勢が悪いとカラダのバランスが崩れ、疲労が蓄積しやすくなります。良い姿勢は健康寿命の延長につながります。
健康的な生活を送りたい方は、定期的なメンテナンスを行い、正しい姿勢を維持することが大切です。さくらメディカル整骨院グループでは、ストレッチ矯正や猫背矯正などの施術メニューをご提供しています。ぜひ一度ご相談ください。
投稿者
スタッフ 一同
サロンの最新記事
-
●2024-09-24
-
●2024-09-21
-
●2024-09-21
-
●2024-09-20
-
●2024-09-20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年9月分(10)
- 2024年8月分(7)
- 2024年7月分(8)
- 2024年6月分(8)
- 2024年5月分(5)
- 2024年4月分(10)
- 2024年3月分(23)
- 2024年2月分(4)
- 2024年1月分(3)
- 2023年12月分(3)
- 2023年11月分(2)
- 2023年10月分(0)
- 2023年9月分(0)
- 2023年8月分(0)
- 2023年7月分(0)
- 2023年6月分(0)
- 2023年5月分(10)
- 2023年4月分(10)
- 2023年3月分(19)
- 2023年2月分(21)
- 2023年1月分(3)
もっと見る
けやき鍼灸整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【9月限定クーポン】肩こり・背中の痛み・腰痛に全身ストレッチ矯正(40分) ¥3,300
|
新 規 |
【人気オプション】肩こり・背中の痛み・腰痛に!全身ストレッチ矯正(40分) ¥3,300
|
新 規 |
【平日15時~18時限定】≪大満足ボディケア≫ 矯正+もみほぐし(40分) ¥1,980
|
全 員 |
【AIによる診断!】カラダの歪みをAIでチェック!AI診断は無料です★ ¥0
|
新 規 |
【全身のお疲れ解消コース】もみほぐし+筋膜リリース(40分) ¥4,950
|
新 規 |
【とにかく肩こりを改善したい方】肩こり矯正整体 + もみほぐし(40分) ¥6,050
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。