けやき鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2025-11-04 13:49:34.0
- より良い姿勢で快適な腰へ！！
普段立つとき、自分がどんな姿勢をしているか意識したことはありますか？
「姿勢が悪いかも」と思っている方はもちろん、「自分は大丈夫」と感じていても、実は知らないうちに片方に体重が偏っていたり、背中が丸まっていたりすることがあります。
常に完璧な姿勢を保てる人のほうが、むしろ少ないかもしれません。
では、姿勢が悪いとどうなるのでしょうか？
その代表的な症状のひとつが「腰痛」です。
本来ならバランスよく全身で支えられているはずの身体が、傾いたり反ったりすると、腰がそのバランスを取ろうとして負担が集中してしまいます。
この状態が続くと、筋肉や骨、さらには神経にまで影響を及ぼしてしまうこともあるのです。
自分の姿勢のどこが悪いのかは、なかなか自分では分かりにくいものです。
まずは「正しい姿勢」を知り、今の自分の姿勢を見直すことから始めてみませんか？
気になった方は、ぜひお気軽にけやき鍼灸整骨院にご相談くださいね！
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投稿者
スタッフ 一同
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