けやき鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2025-11-11 20:56:37.0
- 腰の「いつもの痛み」、我慢していませんか？
皆さんが腰の痛みで整骨院などに行くときは、どんな時でしょうか。
多くの方は、いわゆる「ぎっくり腰」のように、動けなくなるほどの強い痛みが出たときではないでしょうか。
一方で、「なんとなく痛い」「気づけば腰が重い」などの慢性的な腰の痛みは、つい我慢してしまいがちですよね。
「放っておけばそのうち良くなるだろう…」そんなふうに思っていませんか？
しかし、その“いつもの痛み”を放っておくと、良くなるどころか悪化してしまうこともあります。
特に大きなきっかけがない慢性的な腰痛は、日々の生活習慣や姿勢の乱れが原因で、知らず知らずのうちに腰へ負担をかけているケースがほとんどです。
その負担が積み重なり、痛みとして現れてくるのです。
原因となる姿勢や生活習慣が変わらなければ、たとえ一時的に痛みが引いてもまた繰り返してしまいます。
さらに、負担がかかり続けるうちに骨や神経にまで影響が出たり、痛みをかばうことで別の場所にも不調が広がることもあるのです。
まずは一度、普段の生活の中のどこで腰に負担がかかっているのかを知るところから始めてみませんか？
そして、その原因と今ある痛みをしっかり取り除き、腰痛を繰り返さない身体を一緒に目指していきましょう。
気になった方は、ぜひお気軽にけやき鍼灸整骨院へご相談ください！
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投稿者
スタッフ 一同
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