なぎさ鍼灸整骨院のブログ
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- 投稿日：
- 2025-09-03 09:08:56.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【腰痛予防・改善のためにできることって？】◆腰痛予防・改善の3つのポイント！全身運動・正しい姿勢・体幹の強化が大切です。◆全身運動で体を動かそう！ウォーキングや水泳など、…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-08-25 12:42:29.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【なぜ足の裏が痛くなるの？】足の裏が痛むと、歩くのがつらくなり、毎日の生活にも大きな影響が出ます。痛みの原因はさまざまですが、代表的なものに「足底筋膜炎」「偏平足」または…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-08-24 12:22:53.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【反り腰を放っておくと、どうなる？】こんにちは！なぎさ鍼灸整骨院です！反り腰をそのままにしていませんか？実は、放っておくと背中の筋肉が硬くなり緊張状態が続くことで、お腹ま…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-08-20 12:12:00.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【腰への負担、続いていませんか？】そのままの生活では、気づかないうちに、“椎間板ヘルニア”へと近づいてしまうかもしれません。 椎間板ヘルニアとは椎間板が飛び出して神経をギ…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-08-18 16:59:49.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
筋膜リリースって？筋肉を包む「筋膜」の癒着をはがすと、筋肉の滑りがスムーズに。動きが軽やかになり、毎日がもっとラクに感じられます。さくらメディカル整骨院グループの筋膜リ…続きを見る
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スタッフ
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