生理中のケアについて #フェムケア：2023年3月13日｜ペキュリアシブヤ(PEQLIA Shibuya)のブログ

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投稿日：2023-03-13 13:52:24.0

生理中のケアについて #フェムケア: こんにちは、ペキュリア渋谷の茶谷です☆

今日は生理中のケアについてお話していきます。

生理中は特に様々なデリケートゾーンのトラブルが生じます。

例を挙げると

■むれて雑菌が繁殖しやすい

→これは、ナプキンに覆われてムレやすくなることが大きな原因となります。

■においがしやすくなる

→ホルモンバランスが変化し、アポクリン腺が活発になります。アポクリン腺が活発になると臭いがしやすくなります。また、特にナプキンで覆われムレると余計に臭いがきつくなります。

■恥垢がたまる

→デリケートゾーン、特に、大陰唇や小陰唇に経血の残りかすなどがたまりやすく、臭いだけでなく、恥垢がたまることで様々なトラブルが引き起こされる可能性が出てきます。

このような症状をケアするのも、なかなかデリケートな場所のため注意が必要なのですが、生理中は特にデリケートな肌が特に敏感になるので注意が必要です。

ケアの仕方で特に気を付けたいポイントをまとめました。

1.ナプキンをこまめに変えること

2.アンダーヘアを適切に処理すること

の2点が具体的方法として挙げられます。

1.ナプキンをこまめに変えること

これは、よく言われることでもありますが、汚れたナプキンを長時間装着してますと、ムレてその汚れを栄養分として雑菌が繁殖します。また、ムレた状態は雑菌が繁殖するのに一番繁殖しやすい状況ですから、気を付けていただきたいです。

また、生理用品では紙製のものが多いのですが、布ナプキンなどは紙製のものに比べて通気性も良くお肌に優しいのでお勧めです。

2.アンダーヘアを適切に処理すること

アンダーヘアがあることでムレて雑菌が繁殖しやすくなるというのもあるのですが、アンダーヘアに経血がくっつき汚れたままの状態が防げます。ご自身で何度も剃毛される場合、皮膚まで傷付けてしまい、その中に雑菌が入って荒れてしまう場合もあるので脱毛をオススメします。

毎月やってくる生理、少しでも快適に過ごしやすいですよね。

正しくケアして清潔に保ちましょう♪

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