大人こそやるべきフェムケア：2023年10月28日｜ペキュリアシブヤ(PEQLIA Shibuya)のブログ

フェムケア専門店　PEQLIA 渋谷　【ペキュリア】

フェムケアセンモンテン　ペキュリア　シブヤ

即時予約OK

ポイント加盟店

エステ
リラク

東京都渋谷区宇田川町３６－２　ノア渋谷４０３号室
渋谷駅A6a出口から徒歩5分

ペキュリアシブヤ(PEQLIA Shibuya)のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2023-10-28 11:16:12.0

大人こそやるべきフェムケア: 皆さま、こんにちは！

更年期になると、女性特有のトラブルが少しずつ増えてきますよね。
しかし、人には聞きづらく1人で抱え込みがち。

フェムケアについても、膣周りはなかなか人に見せない部分だから、、とお顔と違ってケア不足に。
そして、『閉経しちゃったから、私にはケアなんて関係ない！』とお考えの方も多くいらっしゃいます。

しかし、プレ更年期から始まり、アフター更年期もずっと付き合う事になる確率の高いのが “ドライシンドローム” といわれる症状。
この症状を知ってケアする事が、更年期のQOL向上のカギとなってきます！
" 乾く" という事は抵抗力や免疫力の低下をも意味し、症状が悪化する前に少しでも楽になる工夫をしましょう。

・内側からも水分補給
水分は一日中こまめに取り続ける事が鉄則です。

・栄養と運動、生活習慣の改善
バランスよく食べて栄養を摂りマメに動く事で代謝を良くしましょう。

・温活をする
温めたりマッサージをする事で分泌力が高まります。

・締め付けの強い下着はNG
下着の締めつけにも身体が敏感に。
ゆとりある下着を着ける事で黒ずみ予防にもなります。

・デリケートゾーン専用コスメを使用
デリケートゾーンも洗ったままにしておくと乾燥してしまいます。
専用クリームやオイル使って保護する習慣をつけましょう。

・フェム専用サロンで施術を受ける

ご自身では取り切れない汚れを取り除き、しっかりと保湿する事で臭いと痒みの軽減にも繋がります。

いかがでしょうか？
人生100年時代。
美しくハリのある日々を過ごす為にも毎日のお手入れが大切。

いつまでも若々しく、素敵な女性を目指していきましょう(*^^*)

PEQLIAではご新規様50%OFFでご体験出来るメニューをご用意しております。

是非1度お越しくださいませ！

＃PEQLIA＃PEQLIA渋谷＃ペキュリア＃フェムケア＃デリケートケア＃VIO＃VIO脱毛＃マタニティー＃産後ケア＃骨盤底筋＃尿漏れ#更年期＃子宮脱＃妊活＃ブライダル＃膣トレ＃マッサージ＃オイルマッサージ＃リンパマッサージ＃VIONEE＃デリケートコスメ＃渋谷＃恵比寿