コガオキョウセイセンモンサロン キュープ マエバシテン
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キュープ 前橋店(Qpu)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-05-14 20:17:00.0
- 春に感じやすい身体の不調とは?
- こんにちは!
Qpu前橋店の岩下です。
みなさん体調はいかがですか?
実は冬から春にかけては身体の不調が一番出やすい時期でもあるのです。
人間の身体は高気圧の時に交感神経が優位になり、低気圧の時に副交感神経が優位になるため
春の気圧の上下で自律神経も乱れやすく体調不良が起こりやすくなるそうです。
特に不調を感じる症状が肩こりや腰痛、冷え性、肌トラブルなどです。
男性女性、年齢関係なく感じる症状が肩こり、腰痛など身体の痛みです。
冬は外の寒さから身体を守るために、筋肉や骨盤が収縮し関節も固くなります。
春への季節の変わり目では関節の緊張がほぐれ、筋肉や骨盤は弛み、身体の中で春を迎える準備をしていくのですが、
その流れがうまくいかない方が、身体の痛みを感じやすいことがわかっています。
不調を直すためにわざわざ病院に行ったり薬を飲んだりしている方は少ないかと思います。
日常生活で簡単に身体の流れをよくする方法は、お風呂です。
お湯に浸かることで体内から温度が上がり血流もよくなるし、自律神経も整いやすくなります!
暖かくなってきたのでお風呂に浸かりたいと思いづらくなる季節ですが、
出来るだけゆっくり湯船に浸かって身体を温めてあげることで、少しずつ不調も改善していきましょう!
当店では頭のマッサージも行います。
頭には自律神経と深い関わりがある場所もあるので頭をほぐすことで、一時的ではありますが自律神経が整ってくれます。
是非春の不調は春のうちに、改善して身体を軽く気分も明るく過ごしていきましょう!
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