空とぶ整体のブログ
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投稿日：2023-01-27 21:30:35.0
- 肩甲骨がやわらかいとなぜいいのか？
1.痩せやすくなる
肩甲骨付近には褐色脂肪細胞と呼ばれる脂肪燃焼効果が期待される細胞がたくさんあるので
痩せやす身体づくりにいいとされています。
2.姿勢改善につながる
猫背や巻き肩に関わってくる筋肉つながるのが肩甲骨
普段肩甲骨を動かさない生活が続き固くしてしまい猫背などを引き起こしています
柔らかくしておくことで猫背や巻き肩の解消に繋がり姿勢改善されていきます。
3.四十肩・五十肩のリスクが下がる
肩甲骨の周りには肩を動かす筋肉がたくさんあります
その筋肉たちを使わなすぎたり、過度に負荷をかけてしまったために四十肩・五十肩
になるリスクが高くなるので柔らかくしておくことでリスクを減らせます
当店の肩甲骨ストレッチはただ指を入れるだけではなくしっかり肩甲骨を引き上げ動かしていきますので効果も抜群です。
肩にお悩みがある方ぜひおまちしております。
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整体師
酒巻 星太サカマキ セイタ
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