空とぶ整体のブログ
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投稿日：2023-04-20 17:46:04.0
- 夜中何度も目が覚めてしまう方へ
- こんばんわ！穴守稲荷・大鳥居の整体院、空とぶ整体の酒巻星太です
夜中に目が覚める原因
目の疲れ
目が疲れてくると、自律神経のバランスが乱れてしまいます。そうなると、興奮状態からリラックス状態にうまく切り替わらないので、身体がうまく休まらなくなります。
猫背・ストレートネック
姿勢が悪くなると枕が合わなくなってしまいます。そのため寝つきが悪くなったり、しっかり寝たのに肩や首がこっている状態で目が覚める、といったことが起きてしまいます。
脚のだるさ
足元に血液やリンパがたまっていると。その結果、全身の血行が悪くなって身体に老廃物が蓄積していきます。そうなると、常に身体へストレスがかかり、眠りが浅くなってしまいます。夜中に目が覚める原因を改善することで、朝までよく眠れるようになりますが、セルフケアでは効果が少なかったり、忙しいと取り組めないことがあります。そこであなたにおすすめしたいのが当院のオーダーメイド整体です。
当院の施術は、慢性不調・姿勢・血行・自律神経に関わる筋膜の緊張をほぐしていきます。そして、あなたの身体に合わせて最適な手技を施すため、全身を根本的にスッキリさせることができます。
施術を受ければ、手軽に睡眠の質を高めることができるため、忙しくて自分で身体のケアができないときにピッタリですよ。空とぶ整体
大田区口コミランキング1位☆5.0
院長 酒巻星太
穴守稲荷駅徒歩5分 大鳥居駅徒歩8分 天空橋徒歩12分
東京都大田区羽田３丁目１－１－１０１
公式ラインID 075bgohi 空とぶ整体で検索
営業時間11：00～22:00
定休日火曜日
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整体師
酒巻 星太サカマキ セイタ
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