空とぶ整体のブログ
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投稿日:2023-08-17 18:13:12.0
- 猫背と肩の関係/五十肩になる前にケア
- こんばんわ!穴守稲荷・大鳥居の整体院、空とぶ整体の酒巻星太です
猫背と肩の関係性
猫背でいると肩の関節にどういう影響が出るのか?
腕は肩関節が動くことで上げることができるのですが、肩関節を動かすには肩甲骨と腕の骨(上腕骨)が連携して動く必要があります。
しかし、猫背でいると肩甲骨が本来あるべき位置からずれてしまいます。
そうなると、腕を動かすときに肩甲骨と腕の骨がうまく連携できず、よけいな力が入って筋肉が緊張してきたり、逆にうまく力が入らず筋肉が弱ってきたりします。
その状態で日常を過ごしていると肩関節にムリがかかっている状態で動かしているので関節部分に疲労がたまってきます。
肩関節は動きやすい反面、安定性が低いので疲労がたまりすぎると傷つきやすくなります。
つまり、猫背を放置したままだと日常生活で肩関節を痛めてしまい、将来腕が上がらなくなる可能性が大きくなるということです。
猫背が気になる方は関節に痛みがでないうちにケアしていきましょう。
特に女性は筋肉が少ないので関節に疲労をためやすく、50代になる前でも腕が上がらなくなる場合があります。
なので、将来のためにも早めに対処しましょう。
空とぶ整体 穴守稲荷院で猫背を改善して五十肩のリスクをさげましょう!
空とぶ整体 穴守稲荷院の施術では、縮こまって固くなった筋肉をほぐし、弱くなった筋肉に刺激をいれ、全身がスッキリするのでストレス解消します。
姿勢のバランスを整える骨盤調整や肩甲骨はがしも施すため、猫背を改善させるのにうってつけです。
まだ受けたことない方是非ご体験ください空とぶ整体
大田区口コミランキング1位獲得院
院長 酒巻星太
穴守稲荷駅徒歩5分 大鳥居駅徒歩8分 天空橋徒歩12分
東京都大田区羽田3丁目1-1-101
公式ラインID 075bgohi 空とぶ整体で検索
営業時間11:00~22:00
定休日火曜日
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整体師
酒巻 星太サカマキ セイタ
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