頑固な首こりは意外なとこが原因：2023年8月24日｜空とぶ整体のブログ

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投稿日：2023-08-24 20:27:06.0

頑固な首こりは意外なとこが原因: こんばんわ！穴守稲荷・大鳥居の整体院、空とぶ整体の酒巻星太です
当たり前の出来事がガンコな首こりを生む
首こりになる１番の原因はパソコン、スマホを使うときの姿勢にあります。
背中を丸くして下を向いた姿勢は肩と首にものすごい負荷をかけて疲れをためてしまいます。
そのため、こり固まった首をほぐさないと体がしんどいのですが、実は首だけほぐしてもダメなんです。
首こりを本当にほぐすには、関連する別の部位もほぐしていく必要があります。
実は…下腿部をほぐしていきます。
下腿部はどこの部位かというと、ふくらはぎとすねの部分です。
実際、首と足は距離が離れていますし関係なさそうにみえます。
しかし、ガンコな首こりをほぐしていくには足へのアプローチは重要になってきます。
では、なぜ足をほぐすと首こりが解消されるのでしょうか？

人間の体は、筋膜という筋肉の繊維を覆っている膜のつながりで体を支えています。
この筋膜は頭のてっぺんから足先までつながっているため、足の筋膜のこわばりは、遠く離れた首まで影響を与えてしまいます。

首こりは座っている時間が長いほどガチガチになってきます。
座りっぱなしということは、足の筋肉をあまり動かしていません。
動かさないということは足の筋肉は縮こまってきます。
首の筋肉のように引っ張られて固まる場合はこりを感じるのですが、実は縮こまった筋肉というのは自覚症状が感じにくいです。

首だけを施術しても変わらない
じゃあ足の筋肉をほぐすとどうなるのか。
筋肉が引っ張られて固まっている場合は縮こまっている筋肉をほぐしてあげれば引き伸ばされている筋肉の緊張が解消されます。

空とぶ整体穴守稲荷院はガンコな首こりをほぐす施術では、先ほど説明した通り足にもしっかりアプローチしていきます。
そのため、ガチガチに固まった首をスッキリさせたいとお考えの方に当院はうってつけです。
まだ受けたことない方は是非ご体験ください
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