空とぶ整体のブログ
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投稿日：2023-12-20 12:00:29.0
- カラダがリフレッシュすれば仕事のクオリティが上がる
- ご覧いただきましてありがとうございます。穴守稲荷・大鳥居の整体院、空とぶ整体の酒巻星太です
集中力・判断力・注意力・記憶力・創造力・モチベーション・活動時間といった、仕事のクオリティに関わる能力というのは、体調によってかなり上下します。
あなたも、疲れているときは仕事がはかどらなかったり、元気なときは仕事がうまくいったりした経験があると思います。
なので仕事に対し、「うまくいかない…」「やる気がでない…」といったことが多くなってきたら、カラダをケアしてみましょう。
このときに重要なのが、ただ何もせず休むだけじゃなく、リラクゼーション効果のあるものを取り入れて体を休ませる、ということをしましょう。
ストレッチやヨガで全身をゆったり伸ばしたり、お風呂にゆっくり浸かったり、サウナで汗をかいたり、自然の多い所でウォーキングしたりするのがおすすめです。
そして、整体もカラダをケアするという意味では、かなりおすすめなリラクゼーション手段です。
全身の疲れをとるような癒しの整体を受けると、疲労回復とストレス解消効果を手軽に得ることができますよ。
仕事のクオリティを上げたいと考えるときは、スキルや知識を高めることに注目しがちです。
しかし、体調を万全にすれば本来のパフォーマンスを発揮できるようになるため、今の能力でも仕事の成果につながる可能性は十分あります。
何かの能力を身につけることも大切ですが、まずは現在の体調をしっかり整えて仕事に臨むようにしてみませんか？
空とぶ整体
大田区口コミランキング1位獲得院
院長 酒巻星太
穴守稲荷駅徒歩5分 大鳥居駅徒歩8分
東京都大田区羽田３丁目１－１－１０１
公式ラインID 075bgohi で検索
営業時間11：00～22:00
定休日火曜日
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整体師
酒巻 星太サカマキ セイタ
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