【毛穴/肌質改善美肌フェイシャル専門店】seReno 白金台
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セレーノ 白金台(seReno)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-14 09:57:42.0
- 繰り返す顎ニキビの原因＆対処法
こんにちは！
私も長年繰り返していた「顎ニキビ」
今回は原因と対処法(ホームケア＆サロンケア)をお伝えいたします。
★原因
１ホルモンバランスの乱れ
生理前など黄体ホルモンが増えることで、皮脂が増えます。
どうしても「詰まりやすい」「炎症しやすい」状態に・・
２角質肥厚/乾燥
顎は皮脂が多いですが、角質も厚くなりやすい部位です。
乾燥によって代謝が滞ることで詰まりやすく、「繰り返すニキビ肌」へ・・
3食生活/腸内環境
甘いものの摂りすぎ・乳製品・脂質の摂りすぎ
↑こちらの食事が続くことでも皮脂バランスが崩れてしまうことに・・
便秘で老廃物が溜まってしまうことでも顎ニキビへつながります。
4マスク/タオルなどの摩擦
マスクの蒸れ、無意識の摩擦などで、炎症の引き金に・・
☆ホームケアでできること
・入浴で子宮をあたためる※これからの時期はとにかく冷やさないことが大切
・摩擦から守る※無意識に摩擦になっていることがあります。
普段のお手入れでも10円玉2枚くらいの重さの圧でお顔を触れましょう！
・睡眠とストレスケア
・枕カバー/タオルを清潔に保つ
・セラミド、ナイアシンアミド、グリチルリチン酸などが含まれた化粧水を使う
☆セレーノでできること
・プラズマでニキビ菌を殺菌し、美容液を導入する
・ララピールで優しくピーリングをする
・潤艶ワックスで、詰まりくい肌をつくる
こちらがオススメです◎
なかなか一筋縄ではいかない「顎ニキビ」
どれか一つでもできることから続けることがポイントです！
残念ながら近道はありません、、
肌のSOSを見逃さないこと、焦らず整えていきましょう＾＾
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