キンカツフェイシャルセンモンテン フロラスキン シンサイバシテン
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フロラスキン 心斎橋店(florasKIN)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-13 12:16:09.0
- 腸活レシピ♪おやつ編5品
1【ミックスナッツ＆ドライフルーツ】
ナッツのオメガ3脂肪酸＋ドライフルーツの繊維で腸活スナックに。
2【豆乳プリン】
〈材料〉
・豆乳150ml
・ゼラチン 3g
・はちみつ少々
乳製品NGの人にも◎。豆乳菌活で女性ホルモンバランスを整える！
3【甘酒バナナスムージー】
〈材料〉
・甘酒100ml
・バナナ1本
・豆乳100ml
・きなこ小さじ1
4【りんごヨーグルトシナモンがけ】
〈材料〉
・無糖ヨーグルト 100g、
・りんご1/2個、
・シナモン少々
5【甘酒レモン豆乳スムージー】
・甘酒100ml+無調整豆乳100ml＋レモン汁小さじ1+はちみつ小さじ1
ご来店お待ちしております
エステティシャン
iwakiri .イワキリ
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