ソット(s o t t o)の口コミ一覧

産後半年ほど経っても体型が戻らず、妊娠前の服も入らなくなったので通い始めました。
妊娠、出産により反り腰と猫背がひどくポッコリお腹でした。今の状態から、その時に合ったトレーニングを教えてもらい、自宅でも続けることができました。また、食事方法に関しても、教えてもらった食事の取り方をしているとどんどん体重が落ちていきました。トレーニング、食事ともに無理せずに行うことができました。10回通って体重はもちろん減り、体型はビックリするくらい変わりました。今では妊娠前の服も余裕を持って着ることができています。
託児もあるので施術中はリラックスもできて気分転換にもなりました。
本当に通って良かったと思っています。
ありがとうございました！

2人目出産後１ヶ月が経過し、腰痛や妊娠前に履いていたズボンのウエストがキツくなっており、また尿漏れの症状もあったため利用しました。丁寧な施術と、その時の自分に合ったトレーニングや食事についても教えていただき、無理なく脂肪を落としていけました。通い始めた頃は完母でしたが、仕事復帰の都合で徐々にミルクに移行していく中で、産後４ヶ月で生理が再開し、生活リズムもホルモンバランスも変わっていきましたが、毎回丁寧に話を聞いていただけてアドバイスをいただけたので安心できました。産後はなかなか自分のための時間を確保することができずにいましたが、定期的にここに来ることで子供と離れて自分を労ることで、心身共にリフレッシュできました。正直、始める前は値段がやや高いかも？と感じて躊躇していましたが、通い終わった今となっては「行かない選択」をしないで良かったと心から感じています！！

産後すぐから膝・股関節・腰の痛みに悩まされ、半年以上改善されなかったのでGoogleで検索して見つけたこちらに通うことにしました。
毎回全身の状態をみながら施術をしてもらえ、無理なく続けられる短時間のストレッチやトレーニングを教えてもらえるのが自分にとても合っていたと思います。
1回で劇的に変化！というのはなかったですが、数回行くと膝の痛みがすっかり無くなり、最後には股関節や腰の痛みも無くなっていました。
子どもと離れてリラックスする時間を過ごせたことも私にとって嬉しかったことの１つです。

産後半年以上痛みを我慢して生活していたことを後悔するぐらい、本当に身体が楽になりました。子どもにお金がかかる分、自分にお金をかけるのをためらっていましたが、今後の長い育児を考えると必要経費だと思えます。
もし第二子を授かることができた際には、またお世話になりたいです。

腰、恥骨の痛み。痛みの為子供の抱っこが短時間しかできず、子供との遊びも制限されていました。
痛みが軽減されたことで日々の苦痛が徐々に無くなるのを感じ、トレーニングで体を動かす事も楽しく、ストレス発散できました。
筋力がなさすぎたのも、自分自身の体なのに気づかず驚いたが、それがどんどん筋力がついていっているのをトレーニングのたびに感じることができました。
意識が変わったことで座る時、歩く時、正しい姿勢を心がけるようになり恥骨の痛みは、ほとんどなくなりました。
腰は無理しない限り、腰痛持ちである事を忘れるくらいになりました。
痛みが軽減され、家事の時、育児の時の苦痛が軽減されたことで子供との遊びがおもいっきりできる事が嬉しく思います。今では5才の子に負けないくらい走れるし、動く事が自分のストレス発散となっっています。
育休中、自分のためだけに使える時間は本当に貴重で幸せです。
体が元気になる事は日々の生活を楽にしてくれ、楽しめる事につながると思います。子供の時間をめいいっぱ楽しむためにも、自分のために時間を作って欲しいと思います。

肩や首こり、特に尾てい骨の痛みがひどく仰向けで寝て起き上がる時は、ゆっくりでないと起きれないような状態でした。
自分でできる範囲で続けられるように、決して無理なトレーニングを言われることはなく、自分に合った方法、回数で提案してくれたので前向きに続けることができました。
施術はもっと長くしてほしいくらい凝り困ったところをほぐしてくれて最高です(笑)
通っていくうちに痛みが出る部分が変わってもすぐに改善方法、それを含めたトレーニング方法を教えてくれて 体への負担がすごく減りました!!
自分の生活にあった、無理なく続けられるトレーニングは少しずつ改善していってるのが実感できました!なによりすごく褒めてくれる!(笑)
いろんなお話しをしながらトレーニングできてすごく楽しい時間を過ごすことができました!
保育士さんも家ではなかなか昼寝しない息子を寝かしてくれたり、遊んでくれて1時間の間にあったことをしっかり教えてくれるので安心して預けることができます！
産後の体の不調を放置して長く負担になるよりも改善方法を教えてもらえて体が楽になると少し心もゆとりができた気がして私は通ってよかったなと思っています。

股関節の痛み・腰の痛み・背中の痛みがあり、通院していました。特に服関節痛が辛くて左足が上がらず靴もはけない程でした。初回の施術ではどういう動きでどんな痛みが出るのかしっかり問診して頂き、筋肉のつき方や骨盤のゆがみを丁寧に説明して頂きながら全身をほぐして下さいました。その後も腰、背中、腕など相談しながら施術して頂いてます。
自宅でもできるトレーニングを指導して頂いたので寝る前や育児の合間に実施しました。
日々の育児でバタバタして疲れをゼロにすることは難しいですがトレーニングを実施することでゼロに近い状態にしようと前向きにできたと思います。大阪市内からの通院だったので時間もかかりましたが、娘を連れてのその移動が産後のリハビリになったと思います。
施術中に託児してもらえることが良かったです。施術中の様子やミルク、お昼寝した時間等細かく丁寧に報告して下さるので、毎回安心して預けることができました。
産後の体力回復がこんなに辛いとは思ってもみませんでした。産後は身体と心の回復を必要としている時期だと思います。これからの育児を無理せず、ご自身を労ってあげて下さい。

産後1ヶ月頃から骨盤がグラつく様な感覚があり、腰痛が酷く子供を抱っこすることで特に痛みが強くありました。妊娠後体型が変わったことにより、妊娠前の服が入らなく悩んでいときに調べてこちらを知りました。身体の状態を見て頂き、痛みの原因や現状態を教えて頂いたことで理解しながら、育児の合間や無理のない範囲ででき、自分に合うトレーニング方法を提案してもらいました。自宅トレーニングや施術を重ねて行くうちに体型も変わり、妊娠前のデニムも履けるようになり悩みだった腰痛も軽減されました。産後、自分の身体のことがおろそかになっていましたが、産後こそ身体のメンテナンスの重要性に気付きました。悩みが軽減することで自分自身のメンタルにも関わってくるので、もっと早く行っとけば良かったな～と思いました！

産後、ヒップラインが下がり、下腹部がポッコリ出ているのが悩みでした。ひとりひとり体の状態や悩みに寄り添って、最適な施術やトレーニングを施してくださいました。まるでパーソナルトレーニングを受けたような気持ちです。トレーニングといってもハードなものではなく、育児のスキマ時間でできる簡単なものを教えてくださり、苦手なスクワットも感覚が身につくまで繰り返し付き合ってくださいました。通院したことでウエストが細くなり妊娠前のパンツが入るようになりました。週に一度、子どもから離れて自分の時間を持つことができ、それがリフレッシュになりました。自宅でストレッチやトレーニングをする習慣も身につきました。赤ちゃんが生まれると忙しくなり、セルフケアする時間がなくなりますが、身体にお悩みが少しでもあれば、深く考えずに相談されてみてはと思います。

産後15kg増、骨盤が広がり産前の服がまったく入らないので、仕事復帰までに戻したいと思い産後2ヶ月から通い始めました。
次から次へと出てくる不調(肩こり、腰痛、手の痺れ、背中の痛み等、、)にも毎回悩みに合った施術とトレーニングをしてもらえたので、身体が楽になり助かりました。
10回通った結果、産前のパンツやスカートは全部履けるようになりました。
体重もほぼ戻すことができ、特に食事アドバイスをもらって実践してから順調に減り、友人にも痩せたと言ってもらえました。
仕事復帰までに無事に戻せたので、仕事着を買い直さずに済んだので嬉しいです。
背術中に子どもの話も聞いてくださりありがとうございました。
周りから高くても産後の骨盤矯正は絶対行くべき！と言われ、少しでも痩せて体型が変わるなら、、と思い通い始めましたが、結果通って本当に良かったです。気分転換にもなるので、利用してみる価値はあると思います。

産後、ずっと慢性的な頭痛や腰痛に悩んでいましたが、こちらのサロンに通い始めてからすっかり解消しました。
毎回、身体の状態を丁寧に確認してくださり、適宜アドバイスもいただけて、自分の身体の癖や性質などを知ることができました。
エステのプランにはしなかったので、体重の変化は特にありませんでしたが、軸をしっかり整えていただいたなという感じで、身体の軽さを実感しています。
施術中に育児に関する色んなお話を聞いていただけたのも、知らず知らずのうちにリフレッシュになっていたのだろうなと思います。
私自身のことや、子どものことなど些細な話もいつも覚えてくださっていたのも嬉しかったですし、信頼できる方だなと思えていました。
託児についても、知らない方に幼い子どもを預けることに抵抗や不安があり、なかなか通院に踏み切れなかったのですが、毎回優しく接してくださっていたようで、子どもも遊びに行くことを楽しみにしていました。(なかなか帰りたがらずにご迷惑をおかけしたこともあったくらいで…)
総じてお世話になってよかったなと思えるサロンでした。また機会があれば通わせていただきたいです。ありがとうございました！

産後に腱鞘炎、腰、股関節の痛みと体型の崩れが悩みで利用していました。
元々、体を動かす仕事をしていて職場復帰が不安になるほど少し動いただけで痛みがでたり、自分の体ではないような可動域の狭さを感じていました。
それらが施術の回数を重ねる事に減っていき、今ではきちんと自分の体を取り戻したように思います。
体の痛みが本当に軽減され、骨盤がグラグラする感じや股関節が正しくはまっていないような感じがあったのですが今ではなくなりました。
また、産前からO脚気味だったのですが産前よりも足が真っ直ぐになり、出産してから履けていなかったズボンも履けるようになりました！
施術だけでなく自分に合った無理のない食事の仕方やトレーニングを知れたことで体型が産前に近づいてきました。
トレーニングは難しい内容ではなくこれだけでいいの？と思えるほどですが驚くほど効果があります。
SNSなどでも情報は多くありますが同じような動作でも今の自分に必要なもの、どの部位を意識するか専門の方に教えてもらうことは本当に大事だなと感じました。
安くない値段ですがいいお金の使い方をしたと思っていて、通院してとても良かったです！！

妊娠中から体重増加、産後の気だるさが気になり通っていました。
分かりやすい食事、エクササイズの指導と実践しやすいようにアドバイスを毎回いただけたことに感謝しています。
通うことで体重は10キロ以上減らすことができました。
意識的に身体を動かすようにもなりましたし、食事についても知らなかったことが多く色々考えながら食べるようにもなりました。
施術中、色々な相談や悩み、雑談を聞いていただけて精神的にもスッキリすることができました。
子どもから離れて少しホッと出来ることも良かったなと感じます。
また、子どもの体調不良等でキャンセルさせていただくこともあったのですが快く承諾していただけたことが大変助かりました。
通うことで自分の生活を良い方向に変えるキッカケになりました。
毎日心身共に健康に過ごしていくための専門家の知識を得ることは成功の近道だと思います。

妊娠中に腰痛で歩けなくなり、出産後何とか歩けるようにはなったのですが腰痛に悩んでいました。あと毎回妊娠中は16～20kg太っていて産後毎回体重は戻っていましたが、今回年齢もあるのか中々体重が戻らず通い始めました。整体をして頂く度に腰痛や肩こりは軽減されます。日々の筋トレは自宅でできるようにわかりやすく教えてくれます。私自身の筋肉がなさすぎてトレーニングがしんどい時もありますが、 5分程度で終わる内容なので育児の合間にしています。少しずつ体が引き締まっていくのを感じ、頑張ろうと思えました。食事の摂り方なども色々親身になって教えてくださり、説明もわかりやすくて無理なく楽しく出来ています。体重も減ってきておりこれからも続けていきたいと思っています！妊娠中から通っていれば良かったと思うくらい満足しています。

妊娠初期からの坐骨神経痛が産後も治らなかったり、体重が戻らないことが悩みで通いました。
その日の身体の調子に合わせて施術やトレーニングをしてくれて、初めはトレーニングが苦手で大変だったけど3ヶ月で－5キロ落とすことが出来ました！
いつの間にかずっと悩んでいた坐骨神経痛がなくなり腰痛も気にならなくなりました。気付けば産後履けなかったパンツも履けるようになりました！
先生と楽しく話せたり、とにかくポジティブな言葉をかけて下さるのが嬉しかった！もう少し頑張って早く体重を落とせるようにしないと、、、っという焦りもあったが「頑張り過ぎずに過ごすのが一番良いです。その方が続くから」と言ってもらえた時は肩の荷が降りました（笑）
毎日、あっという間に時間が過ぎ1人目は育児が大変でダイエットなんてできるか！寝たいわ！っと思いダイエットをしなかった…2人目は、絶対通うと決めていたけど通って正解でした！
身体はどんどん楽になっていき少しずつ産前の自分に近づいていけるのが嬉しかった。かわいいママでいたい！モチベーションも上がり日々の生活で笑顔が増えた気がします！私もまだまだ頑張るので一緒に頑張ってみましょう！

体重が減らない下腹部ぽっこり尾てい骨の痛み、軽い尿漏れで産後体がガタガタだなと日々感じており通っていました。
今の自分の体がどうなっているかを施術の前にわかりやすく教えてくれたり、なぜこれをするのかなども理解しながら行うので安心出来ます。
体重も少しずつ落ちていき見た目も結構変わったなと感じ妊娠前のズボンが履けたときは本当に嬉しかったです！一番嬉しかったことは体が軽くなって色々な痛みが無くなったことです。体が元気になる事を実感して運動したいなぁとも思えるようにもなりました。
託児利用のときは保育士さんが優しく笑顔で預かってくれたのも嬉しかったです。
私はまだ妊娠前の体重に戻れてはいないけれど続けたことでかなり見た目が変わったので今後も続けて頑張ろうと思います。前向きな気持ちになれているのはsottoさんに通って体が大きく変わったからです。子どもの為に日々時間を使って一生懸命に育児をしているお母さんこそ自分の為に時間を作ることが大切なのではないのかなぁと思います。自分の体と向き合う大切さを教えて下さるsottoさんに通えて本当に良かったと思うので迷ったら一度通ってみて欲しいなと思います！

産後に左側お尻の痛みと腰痛で悩んでいてsottoさんでお世話になっていました。
毎回一つ一つの施術やトレーニングが身体のどの部分にとって良いのか詳しく教えて下さったので自宅でのトレーニングも継続してすることができました！
自分の身体の使い方のクセや立ち姿、左右差を自分で意識できるようになり、自分の身体と向き合う時間も増えたことで腰痛やおしりの痛みも和らいでいきました。
通ったことで今までYouTubeなどでトレーニングやストレッチをすることがあっても今の自分に合っていないことに気づき、一つ一つ正しいやり方を伝授してもらえたことも良かったです。
身体の痛みが和らいだり、スッキリしたりと産後にsottoさんに通いとても良かったと思います。理想の体型や体重に少しでも近づいたことで子育ても前向きに楽しくできますので是非、自分の身体、自分だけの時間とゆっくり向き合えるのでオススメします！

産後の体重の増加や坐骨神経痛、肩こりで悩んでおりsottoさんに通いました。
初回の施術を受けてからみるみるうちに肩こり、足の痛みがなくなっていきました。肩こりは20代からずっと続いていて週1ペースで整骨院でマッサージをしてもらうほどでしたが、こちらの施術を受けるようになりかなり良くなりました。産後だから仕方ないとあきらめていたのにこんなに改善したことに驚きです。
痛みが改善されたのはもちろんですが一番の変化は体重です。産後でできることが少ない中、自分なりに色々してきましたが減るどころかむしろ増えるばかりでした。
こちらで栄養指導をしていただき3ヶ月でマイナス5キロ以上減らすことができました。
一番の悩みだった『産後の体重』が減ったことです。無理な運動をすることなく少しだけ食事を見直すことでこんなにスルスル体重が落ちていくことに驚きです。
産後の身体の不調や悩み、皆さん同じように抱えていると思います。今まで整骨院で治療を受けてきましたが、やはり産前産後に特化した所で治療を受けるようにのがベストだと思います。
先生もとても話しやすくて、子育てのリフレッシュにもなるのでオススメです！！

丁寧に身体をみて頂き、施術して頂きました！
家で出来る事も教えてもらえて実践していこう！という気持ちにもなります！
託児もしっかり見てくださり、安心できました。