東洋医学的に見る「肝虚タイプ体質」について：2023年6月6日｜うめだやのブログ

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投稿日：2023-06-06 17:58:20.0

東洋医学的に見る「肝虚タイプ体質」について: こんにちは！
はりきゅう指圧処うめだやの梅田です。

前回、体質は大きく分けて「肝(木)タイプ・心(火)タイプ・脾(土)タイプ・肺(金)タイプ・腎(水)タイプ」があるとお伝えしましだが、今回は「肝タイプ」について紹介します。

◎肝虚タイプの人ってこんな人（一例）

○性格
・怒りっぽかったり、不安を感じやすい
・「～でなければならない」が口癖の場合が多い
・テキパキと仕事をこなしたり、目的意識を持って行動する人がお多い
・イライラすると頭痛が起きたり、鬱っぽくなることがある
・理想を掲げやすく、他人に対しても要求する
・長男・長女・第一子に多い

○身体の状態
・特に肩や肩甲骨の間、背中の筋肉が固くてコリやすい
・呼吸が浅い
・切れ長の目が多い

○起きやすい症状
・筋肉のコリや腓返り
・眼精疲労、ドライアイ、充血
・割爪、二枚爪
・冷えのぼせ
・生理痛が強い、血塊がある
・ストレスを感じやすい

◎オススメのセルフケア
・睡眠をしっかりとる（重要）
・肩を軽く回しながら、軽く汗ばむ程度に散歩
・ホットタオルなどで目を温める
・カラオケで楽しく歌う
・サウナは控えたほうが良い

などなど

例えば、慢性的に何年もガチガチに肩が凝ってる人などは、凝りを感じるところだけマッサージをしても意味がありません。一時的にスッキリしてもすぐ戻りますよね。
そういう人はこの体質部分から変えていかないと身体は良くならないのです。

鍼は体質面からアプローチができるので、肩こりを感じにくい身体を作っていくことができます。長年の間、放置した体質を変えるのはそれなりの回数と覚悟が必要ですがね。

当院では、刺激の強い鍼がメインの治療ですが、優しい刺激で体質面からアプローチしていく施術もございます。

もし気になる方がいましたらお気軽にご相談ください！

次回は「脾虚タイプ」についてです。

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