ビューティーサロン ホーラ
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ホーラ(HOOLA)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-18 11:33:53.0
- 人生の3分の1は睡眠時間
- 【睡眠】は
人生の3分の1を過ごすとても大切な時間です。
寝ない事はありえませんよね？
とにかく忙しい現代人。
【夜なかなか寝付けない】
【朝すっきり起きられない】など睡眠に悩んでいる人は少なくありません。
【不眠】は、
生活習慣病の一つかもしれないほど現代人がかかえている悩みの一つでもあります。
睡眠は、命を繋ぐための大事な時間でもあります。
睡眠時間に
脳では様々な【整理】が行われていると言われています。
睡眠時間が短くなるとこの【整理】ができなくなり、効率が良くありません。
そしてとにかく疲れる。
睡眠時間は、【あなたの充電時間】と思ってください。
大切な【疲労回復】する時間です。
寝ている間に、老廃物が流れ、身体の中を綺麗にしてくれています。
睡眠時間を削ると、明日のパフォーマンスが最大限にできません。
身体やお肌の再生ができません。
睡眠時間が不規則な方や、短めの方は
眠りの時間をより質の良いものにしていきましょう。
人生の3分の1が睡眠時間なのだから
その睡眠時間をとにかく
充実したものにしたいものですね
脳洗浄は、
睡眠の質を上げるお手伝いをする施術です。
そしてその眠れない原因の老廃物が流れると、おまけで小顔になる嬉しい施術です
明日のあなたのパフォーマンスを上げるために。
ぜひ一度ご体感ください
【店は完全予約制のお一人様貸切サロン】です
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