アナンサカグチシンキュウセイコツイン
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阿南坂口鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2023-07-08 16:10:16.0
- インナーマッスルを鍛えるメリットとは？
皆さんこんにちは！
阿南坂口鍼灸整骨院です(*^▽^*)
皆さんはインナーマッスルをご存知ですか？？
聞いたことがある人もいるこのインナーマッスル。
実はとても大事な筋肉なのです！！
インナーマッスルには姿勢を維持するという役割があります。
昔であれば農作業などで鍛えられていることも多かったのですが現代は違います。
現代ではインナーマッスルは弱っていく一方なのです( ;∀;)
これはデスクワークが増えたり室内遊びが増えたりしたのが原因と言われています。
インナーマッスルはその名の通り深いところにある筋肉なので自分の意思で鍛えることはほとんど出来ません。
そこで当院の『楽トレ』です!(^ ^)!
これは特殊な電気を使ってインナーマッスルを効率的に鍛えることができるメニューです！
インナーマッスルが鍛えられると姿勢を維持しやすくなるだけでなく
基礎体温の上昇や内臓機能の改善、免疫力向上など様々なメリットがあります！
また代謝も良くなるのでやせやすくなります！
気になった方はぜひ一度ご連絡ください(∩´∀｀)∩
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